Bacaan Doa Sebelum Tidur dan Artinya, Amalan Sunnah Nabi SAW

Tak bisa dipungkiri, momen sebelum tidur adalah saat yang sangat spesial dalam sehari-hari kita. Ini adalah saat di mana kita merenung, memproses hari yang sudah lewat, dan merencanakan hari esok. Salah satu tradisi yang berharga sebelum tidur adalah berdoa. Doa sebelum tidur adalah cara kita untuk menghubungkan diri dengan Yang Maha Kuasa, menenangkan pikiran, dan meraih ketenangan sebelum memasuki dunia mimpi.

Sumber: pexels.com

Doa mau tidur memiliki lafaz yang pendek sehingga mudah untuk dihafalkan yang dapat dibiasakan untuk dibaca sebelum beristirahat, yakni:

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

"Bismikallahumma ahya wa bismika amuut."

Artinya: "Dengan menyebut nama-Mu, Ya Allah, aku hidup dan dengan menyebut nama-Mu aku mati."

Kekuatan Doa Sebelum Tidur

Doa sebelum tidur memiliki kekuatan luar biasa dalam mempengaruhi kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual kita. Ini adalah saat kita merendahkan diri dan mengingatkan diri kita sendiri tentang ketergantungan kita pada Tuhan. 

Saat kita menghentikan aktivitas sejenak dan berfokus pada doa, kita menciptakan ruang bagi kedamaian batin untuk hadir. Doa ini juga memberi kita kesempatan untuk mengucapkan terima kasih atas berkah yang kita terima dan memohon perlindungan untuk kita dan orang-orang yang kita cintai.

Makna Doa Sebelum Tidur

Doa sebelum tidur bisa memiliki beragam makna tergantung pada keyakinan dan kepercayaan individu. Di bawah ini adalah contoh doa sebelum tidur beserta artinya:

Bismillah (Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang):

Ini adalah permulaan yang umum dalam doa bagi umat Muslim. Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang, kita mencari perlindungan-Nya dan menyadari kasih sayang-Nya.

Doa Syukur:

Dalam doa ini, kita mengungkapkan rasa syukur atas nikmat dan berkah yang telah diberikan kepada kita selama hari itu. Ini adalah pengingat untuk menghargai segala hal baik dalam hidup.

Permohonan Perlindungan:

Dalam doa ini, kita memohon perlindungan dari bahaya dan gangguan selama tidur. Ini adalah bentuk permohonan kepada Tuhan untuk menjaga kita selama kita terlelap.

Mengampuni dan Dibenarkan:

Beberapa doa juga mencakup permohonan ampun atas kesalahan yang mungkin kita buat dalam hari itu. Ini adalah tindakan refleksi dan tanggung jawab atas tindakan kita.

Pengharapan Akan Hari yang Lebih Baik:

Doa sebelum tidur juga bisa mencakup harapan akan hari yang lebih baik dan kesempatan untuk melakukan kebaikan.

Menyatu dengan Ketenangan Sebelum Tidur

Doa sebelum tidur adalah peluang untuk menyatukan pikiran, jiwa, dan tubuh kita dengan ketenangan. Ini adalah saat untuk melepaskan kekhawatiran dan kecemasan, serta mengingatkan diri kita bahwa kita bukanlah yang mengendalikan segalanya. Dalam keheningan dan kerendahan hati, kita meraih kedamaian yang akan membawa kita melalui malam dan menyambut pagi dengan semangat baru.

Jadi, terlepas dari keyakinan dan tradisi, doa sebelum tidur memiliki makna yang dalam dalam menghubungkan kita dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri. Dalam kerendahan hati dan pengharapan, kita menggenggam kesejukan dan ketenangan sebelum memasuki alam mimpi.